Jarenlang ben ik op zoek gegaan naar de diepere betekenis van het leven. Ik had al verschillende opleidingen gevolgd, maar de echte klik kwam er pas, toen ik in contact kwam met  mindfulness.  MF raakte mij wezenlijk!  Het wordt ook wel heartfulness genoemd! Ik was de slaaf van mijn gedachten en hard voor mezelf! Ik heb geleerd om op een andere manier naar mezelf te kijken; met een diepe eerlijkheid, mildheid en aanvaarding. Ik ervaar meer en meer rust  door mijn innerlijke strijd te stoppen. We hebben veel te vaak het idee dat dingen anders zouden kunnen zijn dan dat ze  nu zijn, maar dit is een illusie! Ik heb geleerd om stil te staan bij de  moeilijke momenten van het leven, om bij “de modder” te blijven en dieper te gaan zolang nodig, en me dan realiseer dat deze modder ook maar een “illusie”, een “droom” was. In ons streven naar geluk en vermijden van pijn, proberen we het leven te controleren. Daarbij hebben we oordelen en verwachtingen over onszelf en over anderen. En zodra het leven niet loopt zoals wij het voor ogen hebben, ontstaat er verkramping en verzet. Ik heb ook waardevolle inzichten gekregen in de werking van de geest.

De bevrijding kwam er toen het inzicht kwam, dat er niets te zoeken valt… Alles is eigenlijk zo eenvoudig – wie we ‘ZIJN’ is er altijd en wacht tot we ergens halt houden en de bewegingen observeren! Je gevangenis zit ‘m in je overtuigingen, je ideetjes, en je angst voor wat echt is!

“Kijk, voel, doorleef en verwonder!” De  belichaming ervan in relaties, werk en dagelijks leven is voor mij de ware essentie. Het doorleven en verwelkomen van wat er is, geeft me telkens weer vreugde en energie… het vraagt moed en doorzettingsvermogen!

Verder laat ik mij inspireren door  Eckhart Tolle,  Ramana Maharshi, Hans Laurentius, Nisargadatta Maharaj, de wijze woorden van  Thich Nhat  Hanh: “no mud no lotus”  en het  prachtige  lied “the great bell of compassion”, dat wezenlijk voelbaar is.

De volledige opleiding mindfulness, waarvoor grote dankbaarheid, heb ik gevolgd bij IAM, het instituut van David Dewulf. Ik heb verschillende retraites gevolgd, oa. bij Christina Feldman, Jotika Hermsen, Tich Nhat Hahn, Paul Van Hooydonck, Frits Koster en Erik Van Den Brink… Het is evenwel advaita (leer nondualisme) die ervoor gezorgd heeft dat, stilte en innerlijke rust, op de achtergrond steeds voelbaar is.

Naast bewustzijnscoaching geef ik ook massages en energetische behandelingen met dezelfde bezieling.   Lichaamsbewustzijn versterkt het immuunsysteem en het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Lichaamswerk herstelt ook de stroom van levensenergie, van levensbelang voor een gezond functioneren van lichaam en geest.